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ニキビについてですが、ニキビの原因は、大きく分けて
「皮脂が多いとできてしまう」ものと、「角質が厚くなってできてしまう」2つがあります。

頬など、乾燥しているはずなのにできてしまうのはこのためです。

皮脂の分泌や、角質を厚くすることと関係のあるホルモンバランスは今日から急に変えることはできませんので、まずは、食生活・生活環境などから見直しが大切です。
（特に睡眠は6時間以上が理想です。）

その上でスキンケアのポイントとしては、

(1)しっかりと洗顔をして、清潔を保つ
(2)油分の入った、乳液・クリームなどは極力控える
(3)甘いものは控える（チョコなど）
(4)保湿は、ノンオイルのものを使う
(5)過剰な洗顔・クレンジングは避ける

などが考えられます。

もともとニキビの原因となるアクネ菌は、肌の常在菌ですので、肌表面のバランスと取る重要な役目を持っています。皮脂も、大切な天然クリームです。

その2つが、ニキビを作ってしまうのは、毛穴の角質が厚くなることで、皮脂が詰ってしまい、その皮脂を栄養として、アクネ菌が繁殖してしまうからです。

ですので、アクネ菌だけに過敏にならずに、
肌の角質を柔らかくしてあげることも1つの大きなポイントです。

洗顔については、洗顔フォームは夜の洗顔時だけにお使いいただくのがおすすめです。
（洗顔フォームはお手持ちのもので結構です。泡立てた後に、ビューを1滴混ぜ
ると泡自体が柔らかくなりますので、お試しください。）

朝は、寝てる間の皮脂や汗が主な汚れですので、洗顔マッサージだけで
十分落せますし、逆に皮脂を落しすぎるとかえって乾燥してしまうからです。

洗顔マッサージを繰り返し行うことで、肌の表面は清潔に保たれますのでニキビ予防につながり、さらに表面自体が柔らかくなりますので、間接的にもニキビ予防になります。

あまり知られていませんが、ニキビは治すことよりも、予防することが大切です。

できてしまったものを治そうとするよりも、これからできないようにすることが
根本的な治療になるからです。アクアラビューでの「洗顔マッサージ」はよっぽどの回数でない限り、洗いすぎにはなりませんので、汗をかいたらビューで洗うことが予防の一歩だと思います。

角質が柔らかくなることで、水分維持力が変わり、「しみ」「くすみ」への対策の土台となりますので、まずは、角質と皮脂の2つを少し意識すること、そして、なにより、ご自身のペースに合った無理のないスキンケアを行っていただくことが大切です。